Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2007
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 42,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2007:
|
1718 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 87,86g | Karb: 224,22g.
Makan Pagi: 1/2% Milk, Special K, orange juice. Makan Siang: SLO, French Vanilla Shake. Makan Malam: diet pepsi, cheese pizza, italian dressing, lettuce. Camilan/Lainnya: diet coke. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theatredivachu
|