Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Duduk - 8 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Berdiri - 3 jam dan 41 menit, Istirahat - 1 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|