Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2012
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 78,24g | Karb: 307,36g.
Makan Pagi: Frosted Mini Wheats Original, 2% Fat Milk. Makan Siang: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Raspberries, Salisbury. Makan Malam: Chicken & Sausage Gumbo. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|