Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 113,41g | Prot: 44,68g | Karb: 16,03g.
Makan Pagi: 마카데미아 너트, 앵커 무염버터, 계란후라이, 콜비 잭 치즈, 카누 디카페인, Healthy Origins 코코넛오일. Makan Siang: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 캡틴스파이시 (번없이), 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러). Camilan/Lainnya: arla 고다 델리 슬라이스, 카누 디카페인, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, Navitas Naturals 카카오닙스, 마카데미아 너트. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|