Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 110,39g | Prot: 116,50g | Karb: 298,30g.
Makan Pagi: Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Biscotti ai Cereali, Kellogg's Miel Pops Anellini. Makan Siang: Billa Muffin al Cioccolato, Zucca Gialla, Conad Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack. Makan Malam: Pecorino, Pane Comune, Polpettone di Carne di Manzo. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Ritornelli, Coop Tarallini Pugliesi. lagi...
|
|
3022 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Duduk - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|