Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3375 kkal
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Lemak: 132,64g | Prot: 196,12g | Karb: 339,30g.
Makan Pagi: 明治 ミルクチョコレート. Makan Siang: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Camilan/Lainnya: 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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