Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 169,79g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Молоко (Полностью Обезжиренное), Бекон, Яичница, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи. Makan Malam: Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Camilan/Lainnya: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Beerka Кальмар Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|