Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 60,90g | Karb: 65,01g.
Makan Siang: Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Брюссельская Капуста, Томатный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Стручковая Фасоль, Вино Пино Нуар. Makan Malam: Летний День Кефир 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 7%. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Мёд, Канталупе Дыни. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|