Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 83,95g | Karb: 80,46g.
Makan Siang: Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Fiesta Siomay Chicken, Cauliflower, Fried Egg, White Rice. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Fried Corn Flour Patty or Tart, Firm Silken Tofu, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MKondiet
|