Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 112,76g | Karb: 239,74g.
Makan Pagi: Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Makan Siang: Leczo, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Makan Malam: Hellmanns Majonez Babuni, Morliny Polędwica z Indyka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Camilan/Lainnya: Cin Cin Vermouth Bianco, Migdały, Zwykłe Piwo. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|