Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 42,58g | Karb: 410,75g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kölln Früchte Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Ferrero Rocher, Ja! Feine Salzstangen (25g). Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären, Oreo Ice Cream, Tassimo Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Lorenz Erdnuß Locken Jumbo, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|