Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 73,82g | Karb: 250,88g.
Makan Pagi: Philadelphia Doppelrahmstufe, Merry Marmelade Himbeere, REWE Beste Wahl Balancebrot, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Fruchtsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Goldsaft, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Makan Siang: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kerrygold Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ikea Köttbullar, Tomatensalat, Roter Tafelwein, Karotten, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Krombacher Radler (Flasche), Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Tomaten, Patros Feta Leicht, Rucola, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|