Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 76,39g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Senf, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Apfelschorle, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2884 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|