Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
1349 kkal
|
Lemak: 99,44g | Prot: 93,20g | Karb: 27,82g.
Makan Pagi: Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino, Peixe, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco. Makan Malam: Entrecosto de Carne de Porco, Ovo, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|