Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
3198 kkal
|
Lemak: 98,11g | Prot: 197,85g | Karb: 390,75g.
Makan Pagi: Oskroba Strucla Serowa, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%. Makan Siang: Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Jabłko, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Bułka Grahamka. Makan Malam: Leczo, Tesco Udziec Wołowy. Camilan/Lainnya: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Mlekovita Jogurt Polski Wiśnia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|