Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
145,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
2987 kkal
|
Lemak: 166,20g | Prot: 109,24g | Karb: 277,30g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Свинина Тушеная, Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Салат. Makan Siang: Maggi Горячая Кружка, Грибная с Сухариками, Сникерс SNICKERS SUPER, Шоколад. Makan Malam: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Сыр Голландский, Маслины, Салат, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Шербет, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|