Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
986 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 52,94g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Морковь. Makan Siang: Мои Запеченные Овощи, Рис Вареный. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мои Запеченные Овощи. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Томат Вяленый, Хамон, Красное Яблоко, Бабаевский Карамель Взлет, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|