Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1261 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 69,80g | Karb: 133,43g.
Makan Siang: Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Lyttos Griechische Paprika-Käse-Paste, Vollkorntoast. Makan Malam: Meyer Menü Hausgemachte Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3495 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|