Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1166 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 71,32g | Karb: 124,27g.
Makan Pagi: Ja! Brie, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot. Makan Siang: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. Makan Malam: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Brie, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, REWE Bio Löffelbiskuits, REWE Kräuterquark 2,4%. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|