Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1526 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 149,32g | Karb: 24,70g.
Makan Pagi: Jermi Creme Noblesse, Aldi Eiweißknäckebrot, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Makan Siang: Olivenöl, Tomatensalat, Aldi Rinder-Minutensteaks, Bofrost Knoblauch-Mousse. Makan Malam: Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Aldi Rinder-Minutensteaks, Jermi Creme Noblesse, Mestemacher Eiweißbrot, Gouda oder Edamer, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|