Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
373 kkal
|
Lemak: 11,24g | Prot: 5,98g | Karb: 62,98g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Kräutertee, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Vollkornbrötchen. lagi...
|
|
3356 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|