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jo 😐 mein Naschtag fällt damit dieses Wochenende aus.
Da werden ich mal mein Krönchen richten und weiter machen 😶
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
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1274 kkal
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Lemak: 37,91g | Prot: 62,85g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: Kölln Haferfleks, Mandarine, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kornmark Volkorntoast, Bofrost Linsensuppe, Kaffee mit Milch, Kopfsalat, Salami, TiP Schmelzkäse Light, Ja! Baguette Brötchen. Makan Malam: Tee ungesüßt, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Kräuterquark, Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nicht ausfallen lassen, denn dann wird die Gier danach immer größer. Reduziere es doch einfach, dann hast du und die Waage einen für deine Seele richtigen Kompromiss gefunden. :-)
29 Sep 16 oleh anggota: Fagmich
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Fangmich nächste Woche ist bei uns Saunanacht mit Büfett und ordentlich Schwitzen 😄 da kommt meine liebe Seele bestimmt auf ihre Kosten 😉 und der jiper auf lecker Sachen wird bestimmt auch gestillt 😆
29 Sep 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Saunanacht mit Büfett finde ich cool. Viel Spaß!
29 Sep 16 oleh anggota: Fagmich
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Danke den werden wir haben 🖒😏
29 Sep 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Sejarah Berat Badan Kathleen0871
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