Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1950 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 91,25g | Karb: 237,99g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Balancebrot, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Fruchtsalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Goldsaft, Kerrygold Butter, Frühstückskuchen. Makan Siang: Aldi Power Eiweiß Riegel, Merci Merci Finest Selection, Krombacher Radler, Olivenöl, Linsen, Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen, Tomatenmark, Ketchup. Makan Malam: Krombacher Radler, Finest Gourmet Balsamicocreme, Aldi Bergkäse, Olivenöl, Champignons, Gekochtes Ei, Zucchini, Tomaten, Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|