|
**Stirn runzel** bin sogar zweimal drauf... sollte wohl öfter Nüsse essen... freut mich sehr
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
1816 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 33,68g | Karb: 314,87g.
Makan Pagi: Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, Roggenbrot. Makan Siang: Banane, Trauben, Corny Crunch. Makan Malam: Real Thai Rote Curry Sauce, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|