Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
2313 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 256,60g | Karb: 171,21g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Honig, Myprotein Peanutbutter, K-Classic Truthahnbrust, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Tomaten, Aldi Hähnchen-Ministeaks, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Kidneybohnen, Brokkoli, K-Classic Junger Gemüsemais, Zott Cheese Snack. Makan Malam: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|