Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
268 kkal
|
Lemak: 2,52g | Prot: 28,92g | Karb: 30,13g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi. Camilan/Lainnya: Valio Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|