Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1416 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 83,95g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Kaffe, AXA Havregryn, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Latte Art 0,9%, Russin. Makan Siang: Felix Caesar Dressing, Garant Bladspenat, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Omega Laxfilé, Penne. Makan Malam: Gurka (Skalad), Sallad, Potatis (med Skal), Quorn Filéer, ICA Rapsolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomater. Camilan/Lainnya: Honung, Arla Latte Art 0,9%, Go Green Pumpakärnor, AXA Musli Gold, Arla Lättfil, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Äpple, Arla Latte Art 0,9%, Keso Keso Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charlotte_ell
|