Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1447 kkal
|
Lemak: 92,18g | Prot: 129,27g | Karb: 26,09g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Côco, Ovo, Pao com queijo e oleaginosas, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar. Makan Siang: Patinho, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Patinho, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Torresmo, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane240382
|