Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
430 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 20,23g | Karb: 41,80g.
Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Walking (4.4 KMPH) - 49 menit, Istirahat - 19 jam dan 41 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 29,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManlyMacho
|