Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1926 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 64,41g | Karb: 317,45g.
Makan Pagi: Сметана, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Бахетле Кольцо с Творогом, Сочник. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaarke
|