Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
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1716 kkal
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Lemak: 73,43g | Prot: 68,68g | Karb: 200,93g.
Makan Pagi: Nussschnecke, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Nektarinen, Pflaumen, Buko Pikante Kräuter Balance, Rügener Bade Junge der Leichte, Grafschafter Balance Brot. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Kluth Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Original Griechischer Feta, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Camilan/Lainnya: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Lorenz Saltletts, Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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