Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1300 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 50,65g | Karb: 164,10g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. Makan Malam: Schokolade. lagi...
|
|
2780 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Kerja - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|