Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2012
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 88,80g | Karb: 207,84g.
Makan Pagi: Oats. Makan Siang: broccoli, tgif salad, avacado. Makan Malam: pork bean soup, slaw. lagi...
|
|
3502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reberger
|