Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
2700 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 149,05g | Karb: 425,67g.
Makan Pagi: Myprotein Vegan Blend, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Makan Siang: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Aubergine, Champignons, Spaghetti mit Tomatensoße, Gekochte Linsen. Makan Malam: Banane, REWE Reiswaffel, Alpro Soya Joghurt Vanille. Camilan/Lainnya: Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|