Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1422 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 67,76g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: Bio Village Yaourt Nature 0%, Planta Fin Beurre, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Thé sans Sucre. Makan Siang: Framboises, Casino Salade de Surimi Carottes Ananas, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco. Makan Malam: Carrefour Pain de Campagne, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Mâche, Tomates, Soupe de Poulet, Bio Village Yaourt Nature 0%, Babybel Mini Babybel. Camilan/Lainnya: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|