Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
2643 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 58,08g | Karb: 452,11g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: REWE Ciabatta Brötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g), Wassermelone. Camilan/Lainnya: Bofrost Mini Schoko, Grabower Helgoländer Waffel, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3687 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|