|
Идут третьи сутки сухого голода. Восстановление продолжается. Все в норме. :)
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1829 kkal
|
Latihan:
Приседания до половины - 25 menit, Восстановительная для бицепс - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Tidur - 6 jam, Веретено - 7 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Суставная для стоп - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|