Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
922 kkal
|
Lemak: 15,30g | Prot: 31,09g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Vитамин Карибская Смесь. Makan Siang: Окей Изюм Темный, Лакоме 7 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Malam: Помело, Vитамин Карибская Смесь. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помело. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Офис - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisey
|