Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 119,34g | Prot: 150,06g | Karb: 18,93g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Судак Жареный. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры Черри, Авида Сметана 10%. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ашан Сыр Российский, Красная Поляна Куриный Рулет. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Офис - 2 jam, Раб комп - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisey
|