Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
2221 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 242,11g | Karb: 189,62g.
Makan Pagi: Möhren, K-Classic Truthahnbrust, Honig, Myprotein Peanutbutter, Myprotein Soy Protein Isolate, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Burger Knäcke Urtyp, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Aldi Hähnchen-Ministeaks, K-Classic Kidneybohnen, K-Classic Junger Gemüsemais, Brokkoli, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Burger Knäcke Urtyp, Gekochtes Ei, Honig, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|