Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
844 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 38,82g | Karb: 75,89g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Лента Салат Свекла с Чесноком. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 135,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katusha-81
|