Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
779 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 47,35g | Karb: 96,93g.
Makan Pagi: Selection Cacao, Chamomile Tea (Brewed), Liberte Greek Yogurt 0%, Cucumber (Peeled). Makan Siang: Freshii Cobb Salad. Camilan/Lainnya: Liberte Greek Yogurt 0%, Camino Cocoa Powder, Storck Riesen, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Xyla Xylitol, Xyla Xylitol, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed), Celery. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 24 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 18 menit, Duduk - 5 jam, Memasak - 35 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|