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Der 1. Schritt ist getan.
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
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1370 kkal
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Lemak: 60,94g | Prot: 42,76g | Karb: 160,65g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarmer Joghurt Erdbeer-Rhabarber, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Erdbeere. Makan Siang: Fleischsalat, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast Butter Toast. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips, Schokoladeneis. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Und jetzt schön weiter gehen, einen Schritt nach dem anderen! 👍🌞
27 Sep 16 oleh anggota: Viviace
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Werde es versuchen - aber es fällt mir zurzeit sehr schwer.
28 Sep 16 oleh anggota: Annedance
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Wie heißt es so schön, aller Anfang ist schwer...aber Du findest wieder rein, wir sind hier und unterstützen Dich! 👋🌞
28 Sep 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Annedance
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