Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
3525 kkal
|
Lemak: 128,75g | Prot: 195,99g | Karb: 390,53g.
Makan Pagi: Layenberger Your Whey Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich. Makan Siang: Layenberger Your Whey Vanille, Apfel, Pellkartoffeln, Banane. Makan Malam: Ja! Reines Rapsöl, Kühne Rotkohl das Original, Hähnchenleber, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Kartoffelbrei. Camilan/Lainnya: Ja! Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Edeka Vollkornbatzen, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3286 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 11 menit, Kraft_Rü - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|