Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
1109 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 89,58g | Karb: 102,90g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Apoday Schoko Slim. Makan Malam: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Apoday Schoko Slim. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|