Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
1362 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 70,50g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Birnen, Rote Tomaten, Tomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Lockerer Softpudding Schokolade, Dürüm Döner, Cordon Bleu, Birnen, Milram Frühlings Quark Leicht. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annirie
|