Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
735 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 72,87g | Karb: 11,65g.
Makan Pagi: Abacate. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, AdeS Leite de Soja Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jucatelis
|