Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
207 kkal
|
Lemak: 1,46g | Prot: 9,52g | Karb: 34,08g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melonen. Makan Siang: TiP Kaisergemüse. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|