Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1526 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 84,58g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Costco Mini Quiche, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Sugar. Makan Siang: Basmati Rice, Butter Chicken. Makan Malam: Kirkland Signature Meat Lasagna. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|