Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1197 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 107,02g | Karb: 175,80g.
Makan Pagi: Almond Butter, Apples, Bananas, My Smoothies. Makan Siang: Heinz Baked Beans, Tesco Chick Peas, Cottage Cheese, Sweet Cucumber Pickle, Lettuce. Makan Malam: Biltong. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
jog - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Healthierme2.0
|